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4、冷光***

冷光***是目前至流行的牙齿***技术。被誉为至快，安全，成熟的***产品。冷光***牙齿就是通过冷光将牙齿表面的牙釉质进行漂白。一般会持续一到三年。

5、牙i科清洁

一年至少要洗一到两次。所谓的洗牙，就是通过超声波来清除牙菌斑，以及附着在牙齿表面的牙石。洗牙不仅可以使你的牙齿变得洁白，而且可以防止许多常见的牙病。

1、红酒、咖啡、可乐、浓茶都会导致你的牙齿颜色发生变化，尽量不要饮用，至好是用吸管。

2、戒烟吧，吸烟会让你的牙齿变得蜡黄。不要再吃槟榔了。

3、平时多食用苹果、胡萝卜、芹菜等具有清除牙垢的***。

4、不要每天、长时间地使用***牙膏，因为某些含二氧化硅的***牙膏会对牙釉质造成损伤。当牙釉质受损时，会使牙齿更容易受到食物的污染。

至后，建议各位在选择***方式时，请先向口腔医师咨询，以免造成牙齿表面的磨损。

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幽门螺***的克星食物

.新鲜土豆:新鲜土豆中含有微量的，具有解除平滑肌痉挛的作用，土豆汁还会***胃酸的分泌，这就使得它在改善、、十二指肠***、等引起疼痛及出血方面有了新的用武之地。

传统***认为，土豆可以健脾和胃一起散结，食果是有一定口碑的，例如对、的辅助不错。它还含有大量有特殊保护作用的黏液蛋白，有利于预防动脉粥样硬化的发生。将新鲜土豆洗净，榨汁。每次1~2汤匙，每日饮用2次。

注意本品需空腹饮用，好在饮用半小时后再进餐，以免胃液被稀释，影响消化。用于食疗的新鲜土豆榨汁后并不需要加热煮熟，但要即榨即饮，不能存放，但胃肠功能.弱或不完善者要慎饮。还要提醒的是，土豆中有一种有轻微毒性，不可过量，好榨汁前先去皮，发芽土豆及青色块茎肉，含碱，可使人，产生严重的胃肠状，用时须谨防之。对胃肠功能弱者可将土豆汁大火煮沸，再以文火煎熬;当浓缩至黏稠状时，加入等量的蜂蜜一同搅拌，再以文火煎至成膏状，冷却后待用。服法:空腹时服用，每日2次，每次1汤匙，20天为一个疗程。***:适用于胃和十二指肠***等症。中忌食辣椒、葱、蒜、酒、酸等刺激性食物。

随着生活方式的改变，幽门螺***的率没有下降，相反还出现了上升趋势。其中，20-50岁的人群中幽门螺***的率呈递增趋势。幽门螺***离还有多远？关于这个一级致***物，必须了解这几个真相。

真相一：幽门螺***到底离有多远？

在消化中，幽门螺***者中悄悄分成了两派：“恐慌***派”和“不以为然派”。

“不以为然派”：“两个人中就有一个幽门螺***，与流行性的***一样都是***了，吃点不就能解决了！”

“恐慌***派”：“得了幽门螺***就会得！”

对于这两派，颜士岩直接指出，都是错误的态度。其实幽门螺***与之间的密切联系早已不是什么秘密了。

颜士岩指出，幽门螺***慢染被列为明确致***物后，***族大增，事实上大家无需惊慌，幽门螺旋***后，到引发之间，还有很长的一段距离。

幽门螺旋***在胃黏膜上使得胃整体的酸性环境遭到***。

同时多方面因素致使胃黏膜长期处于慢性的状态。

时间久了，如果浅表性不及时，发展为萎缩性，、突变的可能性增大，发生的风险自然大大提高。

我国幽门螺***的率如此之高，缘于中国人的饮食习惯。全家人不分餐，共用碗筷、餐具，甚至有些老人，还会把食物嚼碎再喂给孩子。